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初期の緑内障は自覚症状がありません。その陰で視野障害はゆっくりと進行します。「見えること・生活すること」を守るため、毎日の目薬（点眼薬）による治療はとても大切です。緑内障治療用目薬の種類と効果・副作用や”差す順番”についてご紹介します。

日本人の大人5人に1人が抱えている睡眠の悩み。不眠だけでなく、日中の眠気に悩まされるものや睡眠中の寝ぼけ行動など、睡眠障害には様々な疾患があります。うつや生活習慣病などの引き金にもなる睡眠障害の原因や症状、体験談などをまとめました。

中途失明原因1位の「緑内障」は早期発見・早期治療が大切です。眼圧の高さが原因となり視覚障害が現れますが、日本では正常眼圧値での発症が多く、未治療の人も多数潜在しています。今回は緑内障の症状や原因・種類・検査・治療法についてご紹介します。

がん死亡率の女性第1位・男性第3位の「大腸がん」は、早期に治療すれば治る「がん」でもあります。大腸がんの早期発見・治療に有効なのが「大腸内視鏡検査」です。今回は、大腸内視鏡検査の方法・時間・費用や下剤、食事・安心して受けるためのポイント等をご紹介します。（きたやま胃腸肛門クリニック 北山大祐先生 監修）

大人の中耳炎は重症化しやすく、ストレスや体調不良、鼻不調時の飛行機搭乗で発症します。耳痛以外にも耳の聞こえがおかしい時は、放置せずに耳鼻咽喉科へ。今回は、中耳炎になりやすい人の特徴とセルフチェックや原因・症状・治療法と体験談をご紹介します。

あなたの「しみ」はどんな形？実は「しみ」と言っても、先天性・後天性、できる場所や色などによって、種類が違かったのです。セルフ診断チャートでチェックしてみましょう！「しみ」の種類や特徴・注意点について、症例イメージと一緒にご紹介します。

30代40代の7割が悩んでいる「しみ」は、過度の紫外線ダメージや加齢等で肌の新陳代謝（ターンオーバー）の乱れが原因となり、メラニン色素が蓄積している状態。しかし、メラニン色素は肌細胞を守る役目も！しみのしくみやメラニンについてご紹介します。

美容と健康のためにと、手軽に摂取できるサプリメントやドリンクから始める人も多い「プラセンタ」。サプリの成分や特徴・効果・副作用から、気になるクリニック処方薬との違いやサプリの選び方まで、しっかり摂取できるプラセンタ注射と併せてご紹介します。

細胞を活性化させる働きの”成長因子”が含まれる「プラセンタ」。効果をできるだけ早く体感したいなら、クリニックで行う「プラセンタ注射」がおすすめ！使われる薬剤「ラエンネック」と「メルスモン」の違いについて、特徴や効果・副作用など比較します。

できるだけ安全性の高いプラセンタをしっかり取り入れたいなら、クリニックで行う「プラセンタ注射」。保険適用される治療と美容目的など保険が適用されない”自由診療”との違いや料金相場、自由診療での受診時に重視したいポイントについて、ご紹介します。

クレオパトラも使っていたとされる美容成分プラセンタ。幅広い作用に思わず飛びつきたくなりますが、実は危険な面も潜んでいるのです。安全に摂取するための方法（注射・内服薬・サプリ）から起こりうる副作用・注意点を防ぐ方法までご紹介します。

プラセンタとは、人・豚・馬などの胎盤から豊富な栄養素を抽出したエキスのこと。有効成分に含まれる”成長因子”によって、お肌の潤いや張り、美白美肌・更年期障害に効果が期待できます。副作用や感染症リスクもあるので、よく考え治療を進めましょう。

寝ている時に感じる足の不快感は「むずむず脚症候群（RLS）」かも。透析中・妊婦・中高年女性に多く、レストレスレッグス症候群・下肢静止不能症候群とも。何科を受診すれば良いか、症状・原因・セルフチェック方法、治療法・薬について紹介します。

「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」が疑われる場合は家族と一緒に「学会認定医療機関」や専門外来へ。SAS検査方法（簡易／終夜睡眠ポリグラフ検査）や治療法（CPAP療法／マウスピース／手術など）について、費用（保険適用有無）や体験談と共にご紹介します。

「いびきをかいて、寝ている時に呼吸が止まる」イメージが強い「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」。SAS患者は高血圧、心不全、不整脈、脳卒中など合併症発症リスク大。疑われる時は「睡眠時無呼吸症候群」専門外来へ。症状や原因、基準、チェック法をご紹介します。

高齢者の運動には、筋力維持・転倒予防・閉じこもり予防や認知機能を高め、自立性を促す効果も。筋トレ（レジスタンス運動）と有酸素運動を長期的に行うことがサルコペニア予防に効果的。高齢者にオススメなスクワット・片足上げなど動画を交えてご紹介します。

要介護リスクのある「サルコペニア」と生活習慣病リスクのある「肥満」が同時発症するサルコペニア肥満。加齢・栄養・不活動により筋肉が減り脂肪が増えるのが原因です。予防に効果のある筋トレと必要な栄養素（たんぱく質・必須アミノ酸）を紹介します。

高齢者でも「主食＋主菜＋副菜」とバランスのよい食事が低栄養改善・サルコペニア対策には重要。筋肉を作る為に必要な栄養素（たんぱく質・アミノ酸（BCAA）、ビタミンD）が多い食材や料理レシピ、腎臓疾患（透析）でのサルコペニア予防食についてご紹介します。

サルコペニアは、別名「加齢性筋肉減弱症」。加齢や疾患・栄養・活動が原因で、筋肉量が著しく減少すること。サルコペニアがきっかけとなり、要介護状態を引き起こす可能性があるので早めの予防が大切。症状・判断基準・予防法（栄養・運動）等ご紹介します。

関節に炎症（痛み・腫れ・可動域制限等）が起こる関節炎。手足の関節が痛む関節リウマチ・痛風以外にも、背骨・骨盤の関節に痛みが出て、腰痛に似ている「脊椎関節炎」も。治療が遅れると関節障害が残ることもあるので、異常を感じたら、早めに整形外科へ。