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最近、寝つきが悪い、眠りが浅く何度も目が覚める……。そんな症状は「不眠症」の始まりかもしれません。国民病とも言われ、成人の5人に1人が抱えている睡眠トラブルの中でも最も多い「不眠症」の症状や原因についてご紹介します。
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逆流性食道炎はストレスで発症・悪化する！ストレスと逆流性食道炎の関係性。ストレス解消のための対策法についてまとめ。
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うつ病について、分類、症状（身体症状、精神症状）、治療方法（薬物療法、薬物療法以外）、社会的サポートのあり方、患者との接し方を説明します。
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うつ病の再燃、再発を防ぐための睡眠・食事・運動・治療のあり方、再発防止方法を知ります。
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うつ病による自殺願望・希死念慮・リストカットを経験した方の体験談をもとに、うつ病による自殺対策の方法を検討します。
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双極性障害を経験したことのある方の体験談をもとに、双極性障害の症状、治療方法を紹介します。
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若者の「新型うつ病」とは何か？あなた自身が「新型うつ病」になったときの対処方法、部下や生徒が「新型うつ病」になった時の対処方法を紹介します。
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うつ病と食事・食べ物・食生活との関係について紹介します。また、うつ病が原因で、食欲不振の症状がでていて思い通りに食事ができない場合における対応方法も紹介します。
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無気力とその治療経験を持っている方の体験談をもとに、無気力とは何か、その症状と原因、予防、対策、治療方法について紹介します。
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うつ病による頭痛を経験したことのある方の体験談をもとに、その症状と原因、予防、対策、治療方法について紹介します。
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うつ病による退職を経験したことのある方の体験談をもとに、退職時のスケジュール、退職前後でやるべきこと、心構え、再就職・転職の方法を紹介します。
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うつ病による休職を経験したことのある方の体験談をもとに、休職時の過ごし方、心構えを紹介します。
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仮面うつ病を患ったことのある方の体験談をもとに、仮面うつ病とは何か？仮面うつ病の原因と症状、対策、予防方法について紹介します。
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うつ病を患った経験を持つ丸岡いずみさんを支えてこられたご家族の話をもとに、うつ病家族支援の効果的なあり方を紹介します。
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産後うつを経験したことのある方の体験談をもとに、産後うつとは何か？産後うつのきっかけ、症状、産後鬱の予防と対策方法について紹介します。
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