生活習慣病

骨の強度が落ちてもろくなる骨粗鬆症は薬物療法が基本。その治療目的は「骨量の低下を抑え、骨折を予防する」ことです。現在では、使用する薬の種類も増え、治療の選択肢は徐々に広がっています。今回は骨粗鬆症治療の内容や開始時期、体験談をご紹介します。

骨が弱く、スカスカになる骨粗鬆症は、高齢者や女性に多い病気。平均寿命が延びている現代、健康で長生きするためにも骨の健康を保つことはとても重要。早くから発症予防に取り組む必要があります。骨粗鬆症の原因や症状、予防法、体験談などをまとめました。

最近、寝つきが悪い、眠りが浅く何度も目が覚める……。そんな症状は「不眠症」の始まりかもしれません。国民病とも言われ、成人の5人に1人が抱えている睡眠トラブルの中でも最も多い「不眠症」の症状や原因についてご紹介します。

食事栄養療法と運動療法を組み合わせた「自然手技療法」で、のべ10万人以上へ施術を行ってきた鈴木登士彦さん。大好評の前著「究極の体調管理」に続き、待望の2作目「自分を変える最強の体調管理」発売になりました。ビジネスマン必見のその内容とは？

日本人の国民病とも言える「腰痛」。実はその8割以上が原因が特定できないということをご存知ですか？骨や筋肉によっておきる痛みの他にも、内臓疾患、神経、精神的なストレスまで、様々な要因が混ざり合って発症する腰痛の原因についてまとめました。

数多くのヘルスケア関連書籍を出版し、テレビなどのメディアでもご活躍の美人女医・石原新菜先生。9月12日に発売された「しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ」の内容・見どころについてお話をお伺いしました。

アルツハイマー型認知症は、生活習慣を見直すことで発症のリスクをかなり下げることが出来ます。睡眠、運動、喫煙、食事、あなたが何気なく行っている習慣は、将来、アルツハイマー病を引き起こす可能性があるのかもしれません。その対処法をまとめました。