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ヘルスケア関連書籍では異例の「小説」、「人生を変える幸せの腰痛学校―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える」が11月15日(火)に出版となりました。気になる内容や、そこに込められた思いとは？著者の鍼灸師・伊藤かよこさんにお伺いしました！
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一般の方から芸能人や文化人、プロスポーツ選手のトレーニング指導などで活躍中のパーソナルトレーナー齋藤應典さん。2016年11月15日(火)出版予定の「運動能力は背骨で決まる 」の見どころやオフィスでできる簡単エクササイズをお伺いしました！
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慢性腰痛は「強い痛み＝即手術」とは限らない。長引く痛みには腰痛（ヘルニア）専門外来も。関節のズレを修復し、痛みを取るAKA博田法・傷口が小さく済むPED術等の最新腰痛治療、脊椎内視鏡下手術技術認定医ほか全国の腰痛治療名医をご紹介します。
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動くことが億劫になる腰痛ですが、実は適度な運動をしたほうが回復が早まります。その効果はストレッチや筋トレ、有酸素運動の他、ラジオ体操でも得られます！毎日の生活に無理なく運動を取り入れ、痛みのない生活を目指しましょう。
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慢性腰痛には運動することが効果的です。痛みの改善に効果的な「腰痛体操」をご紹介します。筋肉をほぐすストレッチや痛みの再発を予防する筋トレであの不快な痛みにサヨナラしましょう。
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原因不明の慢性腰痛は、ストレスが原因の場合も。不安やメンタルの不調は脳が持つ「痛みを鎮める働き」を低下させ、痛みを増幅させる悪循環に。ストレスフリーな生活が心因性腰痛改善のポイント。認知行動療法・これだけ体操・痛み日記で心穏やかな毎日を。
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「腰痛」と一言で言っても、その原因や痛み方はさまざまです。気になる腰痛の痛みやその特徴から、腰痛を引き起こす原因は何かを突き止めてみませんか？代表的な腰痛の原因や特徴をまとめてみました。
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日本人の国民病とも言える「腰痛」。実はその8割以上が原因が特定できないということをご存知ですか？骨や筋肉によっておきる痛みの他にも、内臓疾患、神経、精神的なストレスまで、様々な要因が混ざり合って発症する腰痛の原因についてまとめました。
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3か月以上痛みがある「慢性腰痛」治療の基本は、薬物療法。消炎鎮痛剤だけでは効果が薄く、リリカやトラムセットなどの神経障害性疼痛治療薬の他、サインバルタのような抗うつ薬や血流改善薬、漢方薬・神経ブロック注射についてもご紹介します。
ヘルスケア関連書籍では異例の「小説」、「人生を変える幸せの腰痛学校―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える」が11月15日(火)に出版となりました。気になる内容や、そこに込められた思いとは？著者の鍼灸師・伊藤かよこさんにお伺いしました！1,548views Calooマガジン編集部
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慢性腰痛は「強い痛み＝即手術」とは限らない。長引く痛みには腰痛（ヘルニア）専門外来も。関節のズレを修復し、痛みを取るAKA博田法・傷口が小さく済むPED術等の最新腰痛治療、脊椎内視鏡下手術技術認定医ほか全国の腰痛治療名医をご紹介します。25,899views Calooマガジン編集部
動くことが億劫になる腰痛ですが、実は適度な運動をしたほうが回復が早まります。その効果はストレッチや筋トレ、有酸素運動の他、ラジオ体操でも得られます！毎日の生活に無理なく運動を取り入れ、痛みのない生活を目指しましょう。3,452views Calooマガジン編集部
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原因不明の慢性腰痛は、ストレスが原因の場合も。不安やメンタルの不調は脳が持つ「痛みを鎮める働き」を低下させ、痛みを増幅させる悪循環に。ストレスフリーな生活が心因性腰痛改善のポイント。認知行動療法・これだけ体操・痛み日記で心穏やかな毎日を。1,827views Calooマガジン編集部
「腰痛」と一言で言っても、その原因や痛み方はさまざまです。気になる腰痛の痛みやその特徴から、腰痛を引き起こす原因は何かを突き止めてみませんか？代表的な腰痛の原因や特徴をまとめてみました。37,711views Calooマガジン編集部
日本人の国民病とも言える「腰痛」。実はその8割以上が原因が特定できないということをご存知ですか？骨や筋肉によっておきる痛みの他にも、内臓疾患、神経、精神的なストレスまで、様々な要因が混ざり合って発症する腰痛の原因についてまとめました。2,673views Calooマガジン編集部
3か月以上痛みがある「慢性腰痛」治療の基本は、薬物療法。消炎鎮痛剤だけでは効果が薄く、リリカやトラムセットなどの神経障害性疼痛治療薬の他、サインバルタのような抗うつ薬や血流改善薬、漢方薬・神経ブロック注射についてもご紹介します。2,270views Calooマガジン編集部