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認知行動療法では、薬に頼らず、患者さんの心理面から働きかけて、不眠を長引かせてしまう考えや行動を修正し、不眠を改善させていきます。難治性の不眠にも効果があり、安全な方法でありながら高い効果が期待できると、最近、注目されている治療法です。3,695views Calooマガジン編集部
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オンラインで一流カウンセラーによるカウンセリングを受けることが出来るサービス「cotree(コトリー)」をご存知でしょうか。とある社員が「ネット依存」の悩みを抱えた末skypeカウンセリングを受ける体験レポート。利用した感想も載せています。1,589views Calooマガジン編集部
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カウンセリングを受けたいが、誰に相談していいか分からない、そんな悩みを解消する、メッセージ・Skypeを活用したオンラインカウンセリング「cotree」。そのサービスに込められた思いや、今後の目標など、代表の櫻本真理さんにお話を伺いました。1,694views Calooマガジン編集部