ストレッチ

一般の方から芸能人や文化人、プロスポーツ選手のトレーニング指導などで活躍中のパーソナルトレーナー齋藤應典さん。2016年11月15日(火)出版予定の「運動能力は背骨で決まる 」の見どころやオフィスでできる簡単エクササイズをお伺いしました！