ストレス

大人の中耳炎は重症化しやすく、ストレスや体調不良、鼻不調時の飛行機搭乗で発症します。耳痛以外にも耳の聞こえがおかしい時は、放置せずに耳鼻咽喉科へ。今回は、中耳炎になりやすい人の特徴とセルフチェックや原因・症状・治療法と体験談をご紹介します。

認知行動療法では、薬に頼らず、患者さんの心理面から働きかけて、不眠を長引かせてしまう考えや行動を修正し、不眠を改善させていきます。難治性の不眠にも効果があり、安全な方法でありながら高い効果が期待できると、最近、注目されている治療法です。

不眠症は、日常生活の何気ない行動がきっかけで起こることもあります。普段の生活習慣、眠る環境などを見直すことで、あなたの辛い不眠症状は改善するかもしれません。今回は、薬を使わず、自分で出来る不眠症改善法をご紹介します。

最近、寝つきが悪い、眠りが浅く何度も目が覚める……。そんな症状は「不眠症」の始まりかもしれません。国民病とも言われ、成人の5人に1人が抱えている睡眠トラブルの中でも最も多い「不眠症」の症状や原因についてご紹介します。

性器ヘルペス（GH）の再発は、感染経験者なら誰でも起こり得ます。再発原因は、病原菌「単純ヘルペスウイルス（HSV)」が潜伏感染・再活性化すること。発症3パターン別症状、再発の予兆症状、再発率を下げる「免疫抑制療法」について、ご紹介します。

今や800万人にも上る「片頭痛持ち」の多くが、市販鎮痛薬でのみ対処中。今回、片頭痛・緊張型頭痛による鎮痛薬の多用に悩んでいた方（30代女性）に、頭痛で病院（頭痛外来）を受診した動機、治療内容、自分でできる予防法など詳しい体験談を伺いました。

ヘルスケア関連書籍では異例の「小説」、「人生を変える幸せの腰痛学校―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消える」が11月15日(火)に出版となりました。気になる内容や、そこに込められた思いとは？著者の鍼灸師・伊藤かよこさんにお伺いしました！

食事栄養療法と運動療法を組み合わせた「自然手技療法」で、のべ10万人以上へ施術を行ってきた鈴木登士彦さん。大好評の前著「究極の体調管理」に続き、待望の2作目「自分を変える最強の体調管理」発売になりました。ビジネスマン必見のその内容とは？

「アーユルヴェーダ？聞いたことはあるけどよく知らない」という方も多いのでは？今回は栄養士の資格を持ち、アーユルヴェーダセラピストとして活躍されているKazuya（冨岡和也）さんに、アーユルヴェーダについて詳しく教えていただきました。

逆流性食道炎の原因になるストレス。食べて発散は、逆に症状を悪化させることも。逆流性食道炎を患いながらも、ストレスを上手にコントロールして腹八分目生活を実践している男女3名に、患って気付いた逆流性食道炎予防法や対処法などを伺いました。

数多くのヘルスケア関連書籍を出版し、テレビなどのメディアでもご活躍の美人女医・石原新菜先生。9月12日に発売された「しょうがで体温を1度あげる―やせる。元気になる。しょうが生活のすすめ」の内容・見どころについてお話をお伺いしました。

逆流性食道炎の症状がある場合には、まずは胃腸科・消化器科・内科を受診する。生活習慣の改善や薬物療法で逆流症状の改善が見られない場合、外科手術となる。ここでは「逆流性食道炎の名医」と呼ばれる先生を手術数など総合的に判断しご紹介します。

うつ病について、分類、症状（身体症状、精神症状）、治療方法（薬物療法、薬物療法以外）、社会的サポートのあり方、患者との接し方を説明します。

うつ病の再燃、再発を防ぐための睡眠・食事・運動・治療のあり方、再発防止方法を知ります。

うつ病による自殺願望・希死念慮・リストカットを経験した方の体験談をもとに、うつ病による自殺対策の方法を検討します。

双極性障害を経験したことのある方の体験談をもとに、双極性障害の症状、治療方法を紹介します。

うつ病を克服した経験を持つ方の体験談をもとに、うつ病を克服するために効果を期待できる方法を薬物療法と薬物療法以外に分けて紹介します。

若者の「新型うつ病」とは何か？あなた自身が「新型うつ病」になったときの対処方法、部下や生徒が「新型うつ病」になった時の対処方法を紹介します。

うつ病と食事・食べ物・食生活との関係について紹介します。また、うつ病が原因で、食欲不振の症状がでていて思い通りに食事ができない場合における対応方法も紹介します。

無気力とその治療経験を持っている方の体験談をもとに、無気力とは何か、その症状と原因、予防、対策、治療方法について紹介します。